“Crie hábitos mais saudáveis! Alimente-se bem, beba água e faça exercícios regularmente. Lembre-se que a saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade.”
Nós do Centro Auditivo Audiomax temos também algumas dicas sobre cuidar da saúde auditiva. Aproveite!
DICAS DE SAÚDE AUDITIVA
Problemas auditivos podem aparecer em qualquer idade, e nem sempre são facilmente percebidos. Existem alguns cuidados simples para ajudar a preveni-los. Confira também dicas que nossa equipe de Fonoaudiologia separou, para ajudar a percebê-los e buscar pelo diagnóstico e tratamento adequados logo que os sintomas surgirem.
1. Você sabia que o ruído excessivo prejudica nossa audição?
Ouvir sons em volume alto pode ser muito prejudicial à saúde, ocasionando perda da audição, zumbido, sensação de ouvido tapado e outros sintomas. Proteja-se:
- Fique longe de amplificadores/caixas acústicas que produzem sons fortes;
- Abaixe o volume do som que você escuta: rádio, TV, MP3, CD player;
- Use protetores auriculares (plugs/fones) em ambientes ruidosos, especialmente se você trabalha em local barulhento.
2. Cuide da audição de seu bebê:
- Esteja com sua vacinação em dia: a vacina da rubéola deve ser tomada pelo menos 6 meses antes de engravidar;
- Realize todas as consultas e exames do pré-natal;
- Faça o teste da orelhinha no seu bebê logo após o nascimento: antes da alta da maternidade ou durante o primeiro mês de vida;
- Ao amamentar, procure uma posição confortável, posicione a barriga do bebê encostada à sua e procure deixá-lo o mais inclinado possível, para que não mame deitado;
- Acompanhe o desenvolvimento do bebê, especialmente como ele está reagindo aos sons;
- Mantenha a vacinação de seu filho em dia e leve-o ao médico sempre que ocorrerem inflamações no ouvido, nariz ou garganta;
- Evite barulhos fortes perto dele.
3. Cera de ouvido é sujeira?
A cera produzida no ouvido tem importante papel de proteção. Nunca introduza objetos dentro da orelha, nem mesmo cotonetes. Ao tomar banho ou molhar a cabeça, seque a orelha com uma toalha, mas somente onde seu dedo alcança, retirando apenas o excesso de cera que saiu para fora.
4. Problemas de audição podem demorar para serem percebidos. Fique atento para os seguintes sinais de alerta:
- Bebês que não se assustam com barulhos fortes, como trovão, portas batendo, etc.;
- Crianças que demoram para começar a falar (mais de 1 ano e meio);
- Crianças que falam errado;
- Pessoas que pedem sempre para repetir o que foi dito, falam “hã? o quê?” com frequência;
- Pessoas que não respondem ao chamado quando de costas;
- Dificuldades para falar ao telefone ou para compreender o que outra pessoa fala em locais ruidosos.
Ao observar qualquer destes sinais, procure um médico otorrinolaringologista ou um fonoaudiólogo.
5. Você conhece o teste da orelhinha?
O teste da orelhinha é uma avaliação da audição, realizada logo após o nascimento para identificar bebês que nascem com problemas auditivos.
Estima-se que a cada mil nascimentos, 1 a 3 crianças nascem com algum comprometimento auditivo. A audição é muito importante para o desenvolvimento da criança e quanto antes for realizado o diagnóstico, mais êxito terá o tratamento.
O teste é simples, rápido e não ocasiona qualquer desconforto ao bebê. Preferencialmente deve ser realizado ainda na maternidade, cerca de 48 horas após o nascimento ou o mais próximo do horário de alta.
Passar no teste da orelhinha significa que o bebê nasceu ouvindo bem. O resultado alterado no teste indicará a necessidade de realizar exames complementares para o adequado diagnóstico do problema e início imediato do tratamento, quando este for necessário.
Depois do nascimento, continue atento ao desenvolvimento auditivo da criança, pois diversos fatores podem prejudicar a audição da criança.
6. O desenvolvimento da audição e da fala nos bebês
A família é muito importante para o desenvolvimento da criança. Participe de suas brincadeiras, cante, converse, conte histórias, transmitindo amor e segurança. Acompanhe como ocorre este desenvolvimento no primeiro ano de vida:
- 0 – 3 meses: assusta-se com barulhos fortes e repentinos; presta atenção aos sons quando está acordado e acalma-se com a voz da mãe;
- 3 – 6 meses: olha ou movimenta a cabeça, procurando a direção dos sons; começa a emitir sons, como se estivesse conversando e tenta imitar nossa voz;
- 6 meses: consegue achar de qual lado vem o som, movimentando a cabeça e olhando prontamente para o lado ao ouvir sons suaves de brinquedos;
- 6 – 11 meses: atende quando chamado pelo nome, produz cada vez mais sons, tenta chamar nossa atenção com os sons que produz, brinca de repetir vogais e sílabas;
- 1 ano: dá tchau, joga beijo, bate palmas, quando solicitado; aponta para brinquedos ou familiares, demonstrando reconhecer o nome. Começa a falar as primeiras palavras.
